弁当🌸 papashi2106 11投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する ⭐︎炒り卵 卵 2個 昆布つゆ白だし 小さじ2 砂糖 小さじ2 ⭐︎肉そぼろ 豚ひき肉 200g 酒 大さじ2 砂糖 大さじ1.5 醤油 大さじ1.5 生姜 一片 ⭐︎ブロッコリー ブロッコリー 小房で4個程度 マヨネーズ 小さじ2 塩 少々 胡椒 少々 ⭐︎卵 卵をボウルに割りさとう、昆布つゆ白だしを加えてよく混ぜ溶く フライパンに少量の油(分量外)を熱して卵を流し入れ、菜箸で素早くかき混ぜて細かいそぼろ状にする ⭐︎ブロッコリー ブロッコリーを細かく刻み、フライパンに少量の油(分量外)を熱してブロッコリーを加えて香りが立つまで炒める マヨネーズを加えて全体をよく混ぜ、塩・胡椒で味を整える ⭐︎肉そぼろ 豚肉を熱したフライパンに入れてほぐしながら炒める 肉に火が通ったらさけ、醤油、砂糖を加えて汁気がほぼ無くなるまで煮詰める 弁当箱全体ににご飯を盛り3色の具材をのせる 桜でんぶを散らす ひき肉を炒める時は油は要りません(肉から油が出てくるので) 一覧に戻る