ほうれん草と釜揚げちりめん和え fb57725188SHS 4投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する ほうれん草 しめじ 人参 釜揚げしらす 大根 ポン酢 ほうれん草を塩をひとつまみ入れた熱湯でゆでて 冷たい水にさらす。 人参を刻んで、しめじと一緒にレンジで加熱する。 釜揚げしらすと大根おろしに ポン酢をかけて、ほうれん草や人参、しめじと混ぜあわす。 お好みで胡麻をちらす。 一覧に戻る