お豆腐つくね弁当 rensenapaku21 昨日はお休み… 社会人一年生はお疲れ気味で😅 頑張れ〜1年生(笑) 今日は… お豆腐入つくね 玉子焼き 切り昆布ナムル シャウエッセン 舞茸スープ(スープジャー) #お弁当 #美容/ダイエット # #昆布 #卵焼き 5投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 切り昆布 1パック 人参 小1本 胡麻油 適量 にんにくチューブ 3cm前後 味覇 ちょっと 炒りごま 好きなだけ 切り昆布を洗って食べやすい長さに切る 人参千切り 胡麻油、にんにくを火にかけ切り昆布、人参を炒める 味覇を加え味をみて塩胡椒で味を整える 一覧に戻る