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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第70弾の「お花見パーティーグランプリ2018」は2018年5月8日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

鶏胸肉?チキンロール?

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フライパンで、蒸し焼きし少し時間がかかりますが、柔らかく美味しいですよ(..◜ᴗ◝..)

材料

鶏胸肉 2枚
人参 1本
ほうれん草 1束
酢醤油(酢1:1醤油) 大4
味醂 大4

作り方

  1. 鶏胸肉を観音開きする 出来るだけ面積を広くすると巻きやすいですよ!
  2. 縦長に切った人参、軸を落としたほうれん草を一緒に茹でる 沸騰したら、蓋をして鍋が冷えるまで放置
  3. 鶏胸肉で、人参とほうれん草を巻く
  4. 巻き終わりを下にして蓋をし、フライパンで中火で全体に焼き目をつける
  5. 全体に焼き目がつけれたら、蓋したままフライパンが冷えるまで放置
  6. 酢醤油、味醂を加えてロールチキンを回しながら全体にからめる
  7. フライパンに鼻を近づけて?酢の匂いが優しくなったら蓋をして冷えるまで放置
  8. 冷えたロールチキンを切り分けて鍋に残ったソースをかけて完成Σd(`ω´*)ォヶッ!!!★

 

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