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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第56弾の「お花見弁当グランプリ2017」は2017年5月8日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

油揚げに納豆チーズ詰め

sigure49

2017/04/19  夕飯

ヘルペスが3/31から未だ完治せずいるのでリジンを大量摂取。

リジンが不足すると、疲れやすくなったり集中力がなり、特に日本人はリシン不足に陥りやすいため、リジンの積極的な摂取を心がけたいものです。

抜け毛などにも効くリジン。

材料

油揚げ
納豆
チーズ
醤油

作り方

  1. 納豆を混ぜる。醤油や付属のタレを入れ多少塩味をつける 油揚げを湯で油抜きし二つに切って袋状にする。 袋状にした油揚げに納豆を詰め、上から溶けるチーズも詰める。 爪楊枝で止める。 トースターで焦げ目付くくらい焼く。 出来上がり。

 

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