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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第56弾の「お花見弁当グランプリ2017」は2017年5月8日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

ホタルイカと菜の花の胡麻酢味噌あえ♪

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先日、マルコメの商品がモニターで届き、一番最初に味噌汁を作って、この麹の味噌汁がとても美味しく頂きました。少し甘めですから酢味噌あえに最適かと思い、今回はホタルイカと菜の花の胡麻酢味噌あえにしてみました。(*´∇`*)
とっても美味しくて、食べ始めたら止まらず完食してしまいました。

材料

ホタルイカ 50g
菜の花 1束
煎り白胡麻(擦り胡麻でも可) 大さじ2
味噌 大さじ2
大さじ1
リンゴ酢(お好きな酢) 大さじ2
きび砂糖 小さじ1
醤油 小さじ1

作り方

  1. 菜の花を半分の長さに切ってボイルする。茹ですぎ注意♪ ホタルイカ刺身用をそのままでも良いですが、今回は軽くボイルしました。
  2. 煎り胡麻使用ですから、煎らなくていいですが、少しフライパンで煎ると香りが良くなります。胡麻をすり鉢でよく擦って、調味料を全部加えてさらに擦りまぜる。 *擦り胡麻を使用すれば、ボウルのなかに調味料を入れて混ぜるだけで済みます。 調味料をよく混ぜて、水分を絞った菜の花とホタルイカを入れてあえる。

 

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