かぼちゃのとろーりドリア shiooo 3投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する 小さめのかぼちゃ ごはん 豆乳 玉ねぎ コンソメ 塩 粉チーズ(お好みで) パン粉 オリーブ油 卵 かぼちゃをチンして種を取り中身をくり抜く。玉ねぎはみじん切り。 玉ねぎをオリーブ油で炒めて豆乳とかぼちゃの中身を加えてコンソメ、塩で味付けをしてごはんを入れる。お好みで粉チーズも入れる。 かぼちゃに②を入れて卵をのせて上からパン粉をかけてトースターで焼く。 一覧に戻る