ポン酢であっさりといただく!3つの黒豆入りヘルシーギョーザ♪ ハッピー7291 蒸し黒豆が1個の餃子に3個入ったヘルシー餃子です!大判の餃子の皮にたっぷり詰めて焼きあげています(たっぷり具を詰めたいから餃子の皮はひだなし!) 13投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する 人数 3人 *豚ひき肉 160g *キャベツ(みじん切り) 2枚(100g) *長ねぎ(みじん切り) 1/2本 *にら(みじん切り) 1束(100g) *生姜(すりおろし) 1片(15g) *にんにく(すりおろす) 1片 蒸し黒豆 一袋 大判のぎょうざの皮 一袋(30枚入り) つけていただく:ヤマサ まる生おろしぽん酢 適量 調理時間20分 ボールに*の材料を入れ、手よく混ぜる 大判の餃子の皮に餃子のタネをスプーンですくい、 適量のせ、円の餃子の皮の上半分周囲に 水を塗り、しっかりと閉じる⇒たくさん入れたいのでひだはなし 15個は、何も入れず包み閉じ、 14個は、蒸し黒豆を3こ入れて包み閉じます フライパンに油をしき14個又は、15個の量の餃子をフライパンに並べ、 中火に熱し、底がきつね色になってきたら、 水大匙2を加え、蓋をし、中まで火を通します しばらくして(数分です)蓋をはずして、さらに、水気をとばすように焼きあげる ポン酢をつけていただきます 一覧に戻る