かぼちゃとささみの黒ごまクリームうどんグラタン❤️ MAPITEE 黒ごまクリームとかぼちゃの甘みが香ばしくまろやか。味付けはめんつゆ。うどんも入った和風グラタン❤️ 22投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する ホワイトソース(牛乳、小麦粉) めんつゆ、塩こしょう 玉ねぎみじん切り かぼちゃ角切り 鶏ささみ 黒すりごま チーズ 牛乳と小麦粉でホワイトソースをつくる(バターなしでいけます)味付けはめんつゆと塩こしょう。火を止めてから黒すりごまも加えて混ぜ合わせておく。 ささみをひと口大に切って玉ねぎみじん切りと炒める。茹でてカットしたかぼちゃと、茹でたうどん、ホワイトソースとすべてあわせ、グラタン皿に盛り、チーズをかけてオーブンで焼く。 仕上げに黒すりごま、パセリをかけたら出来上がり。 黒ごまの量はお好みですが入れすぎるとエグみがでるので注意。味付けのめんつゆは味をみながら大さじ2〜3から加えてください。味付けが和風なのでうどんが合います😚 一覧に戻る