オムレツ春色グラタン( ˙▿˙　)あれ？

グラタン食べたくて！
でもダイエットちゅーなので、糖質オフで！

なんて思ってたら、ヤマサさんの
グラタングランプリなるコンテストが
始まってるヤーン！

気が合いますねぇ♥

ま、そんなわけで、作ったけど
見た目。。（笑）雑（笑）

胸肉をあら微塵にして、塩コショウ醤油で味付けして、卵で包みました。

桜エビをすり鉢であてて、(ミルミキサーでOK)
ホワイトソースの材料とまぜ合わせ、
春色にしてみました！
全然わからんね笑

ホワイトソースは、小麦粉を使わず
サイリウムを使用。
糖質制限中なので。

桜エビがめちゃくちゃ香ばしいです、
でも。見た目って大事ですよね。。(；＿；)

上手く撮れなかったのが悲しぃ。。

精進あるのみ！(｀・ω・´)ｷﾘｯ

牛乳よリ生クリームのほうが糖質低いらしい。
へぇー(ﾟAﾟ)
カロリーはお化けだけど！

黒い気持ち悪いのはシメジなのです。‪w

#糖質制限 #ダイエット