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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第119弾の「絶品グラタングランプリ2022」は2022年02月28日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

オムレツ春色グラタン( ˙▿˙ )あれ?

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グラタン食べたくて!
でもダイエットちゅーなので、糖質オフで!

なんて思ってたら、ヤマサさんの
グラタングランプリなるコンテストが
始まってるヤーン!

気が合いますねぇ♥

ま、そんなわけで、作ったけど
見た目。。(笑)雑(笑)

胸肉をあら微塵にして、塩コショウ醤油で味付けして、卵で包みました。

桜エビをすり鉢であてて、(ミルミキサーでOK)
ホワイトソースの材料とまぜ合わせ、
春色にしてみました!
全然わからんね笑

ホワイトソースは、小麦粉を使わず
サイリウムを使用。
糖質制限中なので。

桜エビがめちゃくちゃ香ばしいです、
でも。見た目って大事ですよね。。(;_;)

上手く撮れなかったのが悲しぃ。。

精進あるのみ!(`・ω・´)キリッ

牛乳よリ生クリームのほうが糖質低いらしい。
へぇー(゚A゚)
カロリーはお化けだけど!

黒い気持ち悪いのはシメジなのです。‪w

#糖質制限 #ダイエット

材料

1個
☆無調整豆乳 100mL
☆生クリーム 20mL
☆桜エビ 大さじ3
☆サイリウム 小さじ1/2
卵で包む具材 お好きなの

 

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