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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」第５９弾の「激安自炊レシピグランプリ2017」は2017年7月18日をもって投稿と投票を終了いたしました。たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに！
今日の娘弁当2017.7.11...♪*ﾟ オクラの豚肉巻き～??
rinabaron0801
今夜も遅くなっちゃったけど、今日の娘弁当?
＊オクラの豚肉巻き?
＊薄焼き卵のサラダ巻き?
＊きゅうりとわかめの酢もの
＊かぼちゃの煮物
＊さくらんぼ?ゴールドキウイ
＊フロランタン
オクラの豚肉巻きはモモ肉の赤身の切り落とし?でヘルシー、お安い～?
お肉何枚か繋げてオクラ巻き巻き?
焼肉のタレと豚肉にした塩コショウで簡単美味しい?ご飯が進んじゃいま～す??
今日の薄焼き卵のサラダ巻きはちなみにレタス、紫キャベツ、人参、きゅうり、カニカマ、マヨネーズです?
| オクラ | |
|---|---|
| 豚肉薄切り(今回はモモ肉切り落とし) | |
| あらびき塩コショウ | |
| 小麦粉 | |
| 焼肉のタレ | |
| いりごま |
- ①オクラはガクの部分を落とし、さっと塩ゆでしておく。 ②豚肉?今回は赤身切り落とし使用なので何枚か繋げて広げます? あらびき塩コショウをパラパラ、オクラを置きくるくる? 小麦粉を全体にまぶしておく。 ③熱したフライパンにゴマ油をしき、巻き終わりを下にした肉巻きを並べ、コロコロ転がしながら全体を焼く。 最後に焼肉のタレを絡め、いりごまも 加え絡める。
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