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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第59弾の「激安自炊レシピグランプリ2017」は2017年7月18日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

もやしツナ缶ナムル(o⁰⊖⁰o)

morimi32

もやしってお買い得だよね(o⁰⊖⁰o)

材料

もやし 1袋
きゅうり 1本
ツナ缶 1缶
☆ごま油 ひと回し
☆ニンニクチューブ 好みで
☆塩胡椒 適宜

作り方

  1. きゅうりは斜め薄切りにして塩(分量外)を振ってしんなりさせて水気を切る。 ツナ缶は汁気、油気を切っておく。
  2. もやしを耐熱ボウルなどに入れて600wレンジで3分ほどチン。
  3. ❷をレンジから取り出したら❶のきゅうり、ツナ、☆の調味料を入れて混ぜ合わせる。馴染ませれば完成。
用意して残っていたレタスもちぎって入れました。

 

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