栄養たっぷりガチャピンオムライス よしこむし ほうれん草を粉にしたものを卵と混ぜて焼き中はケチャップチキンライスを作りガチャピンオムライスにしました。 子供がおいしく楽しく全部食べられるようにプチキッシュは器をハムにして作りました。 オムライス ヤングコーンの花巻 ハムカップキッシュ ムックトマト ブロッコリー スナップエンドウ 39投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する 人数 4人 ハム 4枚 卵 1個 牛乳 大1 マヨネーズ 大1 ナチュラルチーズ 適量 野菜(コーン、人参、グリンピース) 適量 調理時間20分 オーブンを250度であたため、シリコンカップに器になるようにハムを置き、よく混ぜた 卵、牛乳、マヨネーズをいれ、野菜とチーズをのせ15分ほど焼く 野菜はブロッコリーやミニトマト、ほうれん草を使ってもおいしいです♫ 一覧に戻る