オイルサーディンとポテトのホイル焼き〜焦がしニンニク醤油がけ〜 TABLE_V603YUM086 11投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する オイルサーディン缶 1缶 ジャガイモ 中1個 玉ねぎ 1/2個 オイルサーディンのオイル 大さじ1 ニンニクスライス 適量 ミニトマト 1個 ブラックペッパー 少々 醤油 大さじ2 オリーブオイル(ソース用) 大さじ1 ニンニクみじん切り(ソース用) 少量 レモン輪切り 1枚 フライパンにサラダ油を熱しニンニクみじん切りを入れ、ニンニクの香りがしてきたら醤油を入れ火を止める。 ジャガイモは好みのサイズに切りレンジで加熱する。玉ねぎはスライスし、ミニトマトは小さくカットする。 ホイルをカットし、タマネギスライス→ジャガイモ→オイルサーディンの順に重ねてオイルサーディンのオイルをかける。 ミニトマトとニンニクスライスをちらす。 ホイルの端を折り具材を包み込む。フライパンに少量の水を入れホイル包みを置き中火で5分加熱する。 お皿にホイル包みを取り出し、焦がしニンニク醤油を大さじ1程度かけブラックペッパーをふる。レモンを添える。 じゃがいもは皮を剥いても皮付きでもOKです!きのこや季節のお野菜などいろいろな具材で楽しめます😊 一覧に戻る