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米 | 2合 |
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オリーブオイル | 少々 |
玉ねぎ(みじん切り→予めレンチン) | 1/2個 |
エビ | 9尾 |
あさり | 1パック |
パプリカ(赤、黄) | 各1/4これ |
ピーマン | 1これ |
アスパラ(冷凍) | 少々 |
☆水 | 270ml |
☆にんにくチューブ | 数センチ |
☆カレーパウダー | 小さじ1 |
☆コンソメ顆粒 | 小さじ2 |
塩、こしょう | |
パセリ、レモン |
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