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鮭 | 3切れ |
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玉ねぎ | 3/4個 |
しめじ | 1/2房 |
ブロッコリー | 適量 |
プチトマト | 3個 |
バター | 30gほど |
◉マヨグルトソース | |
☆ヨーグルト | 大さじ1 |
☆マヨネーズ | 大さじ2 |
☆これうまつゆ | 小さじ2 |
☆ポッカレモン | 小さじ1 |
鮭用の塩、こしょう | 少々 |
溶けるチーズ | 少々 |
あと乗せレモン | |
◉きんぴらコーン | |
冷凍コーン | アルミカップに合わせ |
バター | 少々 |
輪切り唐辛子 | 少々 |
お醤油 | 数滴 |
ごま油 | 少々 |
溶けるチーズ | 少々 |
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