猫まんまのサラダロール マル子 ご飯にお醤油味の効いたおかかを混ぜているので、その都度お醤油を付けなくてもそのまま食べれてお手軽、お弁当にも最適な巻物です。ブラックオリーブがいいアクセントに!お寿司に飽きた時にいかがですか? 0投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する ご飯 100g かつお節 2g位 お醤油 小さじ1/2~1 茹でたブロッコリー 15g 茹で卵 1/2個 スモークサーモン 2スライス位 ブラックオリーブ(粗く刻んだもの) 小さじ1位 マヨネーズ 大さじ1 塩・こしょう 少々 のり 1/2帖 かつお節とお醤油を混ぜ、ご飯に加え混ぜ合わせておく。 ブロッコリーと茹で卵はそれぞれ粗みじん切りにし、1/2量ずつのマヨネーズで和えたら塩・コショウで味を整える。 スモークサーモンは千切りにしておく。 海苔の上に①のご飯を敷き、②のブロッコリー、茹で卵、③のスモークサーモンを乗せ、ブラックオリーブを散し巻く。 ④の巻物をお好みの大きさに切ってお皿に盛ったら、出来上がり! 一覧に戻る