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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第108弾の「たまご料理グランプリ2021」は2021年06月30日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

こんぶ茶入り♡小松菜のおやき

anntoton

減塩こんぶ茶モニター当選しました♪(´ε` )
嬉しい😆

子ども達がちっちゃかった頃よく作っていた、ご飯入りのおやきをこんぶ茶入りで作りました。

小松菜、ご飯、ゴマ、ちりめんじゃこ、卵も入ってるし栄養満点💯

久しぶりだけどおいしかったから、またちょくちょく作ろ♪(´ε` )

さっき投稿しようとしたら消えちゃってショック
。・°°・(>_<)・°°・。
やり直し投稿です。

#小松菜 #おやき

材料

ご飯 1杯(180g)
小麦粉 90g
100cc
1個
味噌 30g
かつお節 一袋
ゴマ 大さじ2
ちりめんじゃこ 35g
小松菜 3-4わ
こんぶ茶 小さじ1
ゴマ油 適量

作り方

  1. 小松菜は1cmくらいに切ってさっと炒めるかレンチンしておく。
  2. ゴマ油以外の材料全てをボウルで混ぜる。
  3. ゴマ油をひいたフライパンで、食べやすい大きさに生地を落として両面焼く。

 

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