我が家の夏の定番♪これうま!ピーマンしりしり karabee 5投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 【材料 3人分】 ピーマン 5個 人参 1/2本 ツナ缶 70g1缶 卵 L2個 ◎これうまつゆ 大さじ1半 ◎砂糖 小さじ1/3 ◎オイスターソース 小さじ1/2 ◎塩、コショウ 各少々 白ごま 適量 サラダ油 適量 ピーマンは縦に細く切る。 人参は千切りにする。 ツナ缶は油をきっておく。 サラダ油をひいたフライパンで 野菜を炒めて火が通ったら ツナ缶、◎を入れて サッと炒め合わせる。 そこにほぐした卵を回しいれ 更に炒める。 卵に火が通ったら完成です。 白ごまをパラパラして召し上がれ♡♡ 調味料の量や配合はお好みで。 一覧に戻る