お弁当におつまみに♪かに玉チンゲン菜の簡単おかか和え karabee 15投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 材料 3人分 チンゲン菜 2株 カニカマ 5本 卵 L3個 卵の塩 少々 ◎だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍 大さじ1と2/3 ◎鰹節 小袋1 白ごま 適量 サラダ油 適量 塩を加えてほぐした卵は サラダ油をひいたフライパンで ふんわり焼いてお皿に出し 冷ましておく。 チンゲン菜は2センチ幅に切り 茹でてザルにあげたら 水気を絞る。 卵、チンゲン菜、ほぐしたカニカマ、 ◎を和えて白ごまをふり完成。 だしつゆはめんつゆで代用出来ます。 濃縮が違うものを使う場合は 使用量は調節して下さい。 我が家はビミサンを使用しています。 一覧に戻る