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A 皮なし取りもも肉一口大 | 2枚 |
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A 酒 | 小さじ1 |
A おろしニンニクと生姜 | 適宜 |
A ヨーグルト | 大さじ2 |
A 塩 | 小さじ1/2 |
A ケチャップ | 小さじ1 |
A レモン汁 | 小さじ1 |
A カレー粉 | 大さじ2/3 |
Aの焼用バター | 小さじ2くらい |
刻みニンニク&生姜 | 適宜 |
バター | 大さじ1 |
サラダ油 | 大さじ1 |
刻み玉ねぎ | 大1個 |
イチヂクジャム | 小さじ1 |
蜂蜜 | ちょい |
インスタントコーヒー | ちょい |
カレー粉 | 大さじ2強 |
トマトジュース | 200cc |
ブイヨンキューブ | 1個 |
水 | 400ccくらい |
牛乳 | 100cc |
鶏がらスープの素 | 小さじ1/2 |
塩 | 小さじ1/2 |
豆達 | 適宜 |
生クリーム | 大さじ2 |
塩胡椒 | 様子見て適宜 |
雑穀ターメリックライス | 適宜 |
雑穀米 | 適宜 |
ナン | 適宜 |
焼きなす | 適宜 |
焼ズッキーニ | 適宜 |
パクチー | 適宜 |
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