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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第85弾の「ダイエット料理グランプリ2019」は2019年7月31日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

おからのタラモサラダ

Yuki Watanabe

生おからとたらこでヘルシーなタラモサラダを作りました!食物繊維がたっぷりとれます!

材料 人数 2人

生おから 100g
たらこ 半身
豆乳 100cc
マヨネーズ 少々

作り方 調理時間5分

  1. 生おからに豆乳を加えてよく混ぜる
  2. たらこは皮を取ってほぐしながら1に混ぜる
  3. マヨネーズを少し加えて味を整えてできあがり⭐️

 

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