鶏肉とエリンギの豆腐ハンバーグがメインの低糖質晩ご飯 sakichan63 5投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する ⭐️青梗菜の旨塩炒め⭐️ 青梗菜 鶏ガラスープの素 塩 酒 ごま油 ニンニク ごま ごま油を熱しニンニクを炒め香り出す。青梗菜を入れ調味料で味付けて出来上がり。ごまパラパラ。 一覧に戻る