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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」第４６弾の「ダイエット料理グランプリ2016」は2016年7月8日をもって投稿と投票を終了いたしました。たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに！
☆減塩・低カロリー料理☆ ブリの照り焼き風
oYYYo
| ぶり | 3切れ |
|---|---|
| ☆みりん | 20g |
| ☆酒 | 10g |
| ☆醤油 | 7g |
| ☆顆粒だし | 2g |
- ☆をタッパーに入れ、混ぜ合わせる。
- ブリを①に浸す。 (お昼から夕食のためにつけておきました)
- レンジで2分、返して30秒で 出来上がり♡
油不使用٩꒰ ´ᆺ`꒱۶
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