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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」第４６弾の「ダイエット料理グランプリ2016」は2016年7月8日をもって投稿と投票を終了いたしました。たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに！
水切りヨーグルトでブルーベリーレアチーズケーキ♡
haruran200238
- クリームチーズ100㌘ 低脂肪ホイップ100cc（生クリームでも） 水切りヨーグルト（パルテノブルーベリー味２つ使用）140㌘ 脂肪０練乳大さじ３（普通の練乳でも） 冷凍ブルーベリーお好きなだけ きび砂糖 大さじ① レモン汁少々 ゼラチン３㌘ 水大さじ② ゼラチンは大さじ②の水でふやかしておく 冷凍ブルーベリーに大さじ①の砂糖をふりかけレンチンして砂糖を溶かして混ぜておく クリームチーズをレンチンして柔らかくして泡立て器でクリーム状に。そこにヨーグルト、低脂肪ホイップ、練乳を加えてよく混ぜる。ゼラチンをレンチンして溶かしたら混ぜてグルグル、レモン汁も入れてグルグル。 容器に入れて冷蔵庫でよーく冷やす
- クリームチーズ100㌘ 低脂肪ホイップ100cc（生クリームでも） 水切りヨーグルト（パルテノブルーベリー味２つ使用）140㌘ 脂肪０練乳大さじ３（普通の練乳でも） 冷凍ブルーベリーお好きなだけ きび砂糖 大さじ① レモン汁少々 ゼラチン３㌘ 水大さじ② ゼラチンは大さじ②の水でふやかしておく 冷凍ブルーベリーに大さじ①の砂糖をふりかけレンチンして砂糖を溶かして混ぜておく クリームチーズをレンチンして柔らかくして泡立て器でクリーム状に。そこにヨーグルト、低脂肪ホイップ、練乳を加えてよく混ぜる。ゼラチンをレンチンして溶かしたら混ぜてグルグル、レモン汁も入れてグルグル。 容器に入れて冷蔵庫でよーく冷やす 今回パルテノを使いましたが普通のヨーグルトを水切りして使うときは甘さが足りないかもしれません。その場合はお砂糖を30㌘位足すといいかもしれません
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