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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」第４６弾の「ダイエット料理グランプリ2016」は2016年7月8日をもって投稿と投票を終了いたしました。たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに！
美しくなる❤️フルーツトマトのカッペリーニ もずく入り
ririkahime
人数 1人
| ?EVオリーブオイル | 大2 |
|---|---|
| ?ニンニク | 一欠 |
| ?フルーツトマト | 一握り |
| ?美味しい塩 | 少々 |
| ?レモン | 3/4 |
| 茹でたササミ | 一個 |
| アボガド | 半分 |
| カッペリーニ | |
| もずく |
- オリーブオイルにニンニクみじん切りをいれて火をつける。
- 香りが出てきたらトマト半分に切ったやつをいれて軽くなじます。
- ボールに上のソース、レモンを絞って、強めの塩でソース完成。ササミもいれてよく冷やす。
- カッペリーニに茹でて氷水しめてよく水切りする。もずくもいれて混ぜる。
- アボガドは添えてもソースに混ぜてもok。アーモンド砕いたのかけてね。
カッペリーニよ〜く水切ってね。
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