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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」第４６弾の「ダイエット料理グランプリ2016」は2016年7月8日をもって投稿と投票を終了いたしました。たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに！
白滝でカサ増しヘルシー焼きそば
highstone
人数 1人
| 白滝…今回は、150g | |
|---|---|
| 焼きそば麺…1袋 | |
| 野菜ミックス…1袋 | |
| 豚バラ肉…好きなだけ | |
| ごま油…少々 | |
| 塩胡椒…お好みで | |
| にんにく醤油…お好みで | |
| ソース…お好みで | |
| 生卵…1個 |
- 白滝を熱湯で1分程湯がき水気がなるべくなくなるまで放置
- 熱したフライパンにごま油を加え白滝を炒める。水気がなくなるまで炒める
- 豚ばら肉・野菜ミックスを加えて炒める。
- 塩胡椒・にんにく醤油を加えて炒める。
- 全体に馴染んだら麺を投下して全体に混ぜ炒める。
- 馴染んだらソースを加えて炒める。
- お皿に盛り付けしてる間に目玉焼きを作ってトッピング！で完成
天かすがあると美味しいので加えてください。私は、結構多めに入れてます。
こんにゃくの臭みもなくヘルシーで美味しいです。カレーソースもオススメです❣️
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