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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」第４６弾の「ダイエット料理グランプリ2016」は2016年7月8日をもって投稿と投票を終了いたしました。たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに！
南国?ヨーグルトスムージー
ririkahime
| 水切りヨーグルト | 1/2箱分 |
|---|---|
| 冷凍バナナ | 一握り |
| パッションフルーツ | 一個 |
| キウイ | 一個 |
| 大麦フレーク | |
| メープルフルーツ | 好み |
- グラスにキウイを型抜きして側面にくっつける。薄くきるとつくよ。
- ミキサーにヨーグルト、冷凍バナナ、型抜き残りのキウイ、メープルシロップ少しをいれて混ぜる。
- 上のヨーグルトスムージー、パッションフルーツ、大麦フレークを二回ぐらい重ねる。
別にヨーグルト水切りしなくてもできます? その場合冷凍バナナの量増やしてね。
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