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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」第４６弾の「ダイエット料理グランプリ2016」は2016年7月8日をもって投稿と投票を終了いたしました。たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに！
ホモス #ひよこ豆のペースト
ktcat
人数 5人
| ひよこ豆缶詰め | 1缶 |
|---|---|
| にんにく | 1かけ |
| オリーブ油 | 適量 |
| 塩 | |
| 練りゴマ | 大さじ3～4 |
- フードプロセッサーにひよこ豆缶詰めを煮汁ごと入れて攪拌します。
- そこへにんにく、練りゴマ、塩、好みでレモン汁少々入れてペースト状になるまで攪拌。仕上げにオリーブ油を回しかけて出来上がり！
とにかく簡単、ヘルシーなお豆のディップです。
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