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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第129弾の「おうちで中華グランプリ2022」は2022年11月30日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

レンジで簡単♪白菜とツナのピリ辛中華ぽん酢蒸し

karabee

時間がない日もレンジで簡単♪

白菜とツナの
ピリ辛中華ぽん酢蒸し
キターヾ(°∀° )/ー!

テキトーにざく切りした白菜を
耐熱容器等に入れ、
ツナ缶は油も一緒にぶっかけ
調味料をぶっかけたら
レンジでチン!

ね!
めっちゃ簡単でしょ? (笑)
(*´罒`*)♥ニヒヒ

時間がない日の副菜に
是非お試しを♡♡

今日は静岡県の公立高校受験日!
受験生のみんな頑張れー!
フレー!!(っ`・ω・´)っフレー!!

2年後にはムスコも·····。
その日に向けて
日々目標をもって
頑張って欲しいな(*´ω`*)

そんなムスコといえば
テレビで見たのか?
学校で習ったのか?
徳川家康の名言を
教えてくれました(笑)(´゚艸゚)∴ブッ

バカな母ちゃんは
どうせ知らないだろーって感じで

多分知らないと思うけど
この言葉知ってるー?と
得意気に言ってきた(;゚;ж;゚;)ブッ

不自由を常と思えば不足なし。

不自由な生活があたり前だと思えば、
不満を覚えることもないという
意味だそうです。

昔の人の言葉だけど
コロナの影響で
不自由だと思うことが増えた今にも
通じる言葉だし
深い言葉だなー!って思いましたよ~!

それでは皆様
午後も頑張ろうね(๑ •̀ω•́)۶ファイト!!

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

今回の耐熱容器は
レシピブログさんでモニター当選した
グルラボを使用しました。
⬇グルラボホームページより⬇

グルラボは煮る・炒める・蒸す・茹でる・
炊くの調理法だけでなく
オーブン料理にも使えるので、
グラタンはもちろんパンも焼けます。
保存容器として使えば
冷蔵・冷凍保存も電子レンジで
温めなおしもOKです。

ミキシングボウルとしても使えるので、
食材やソースなどグルラボに入れて加熱後、
そのまま和えるまでできちゃうスグレモノ!
ストレイナーとしても使えるので、
茹でたパスタの湯切りもそのままできます。
他の容器に入れ替えずにすむので
後片付けもラクチン♪

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

#ビール大好き#ビール#ビールによく合うおつまみ#白菜#ツナ缶#味ぽん#創味シャンタン#レンジ#簡単#時短#手抜き#副菜#おつまみ

作り方

  1. 【材料 3人分】 白菜 小さめ1/4玉 ツナ缶 70g1缶(油も使う) ◎味ぽん 大さじ3 ◎醤油 小さじ2/3 ◎塩 少々 ◎創味シャンタン粉 小さじ1 ◎一味唐辛子 適量 白ごま 適量
  2. ざく切り白菜を耐熱容器に入れ その上にツナを油ごと乗せる。 あらかじめ合わせておいた◎を 全体に回しかけ 蓋をしてレンジで4分加熱。 全体を混ぜ合わせて 蓋をして更に2分加熱。 白ごまをパラパラして完成です。
700ワットレンジ使用。 加熱時間は調節してください。 調味料の量と配合はお好みで。 今回は創味シャンタンの粉を 使用しています。 缶タイプを使う場合は 使用量を半分(小さじ1/2)に 減らしてください。 今回は耐熱容器の グルラボを使用しました。 耐熱皿&ラップ 耐熱ボール&ラップ等でも代用可能。 加熱時間は調節してください。

 

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