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ささみでほんのりヘルシー風←(笑)
にんにく醤油のレモンペッパーチキン
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
この味美味しい~!
カロリーは低いかわかりませんが(笑)
ささみだと何だか
ヘルシーな食べ物の感じがします。
(((゚艸゚))クスクス
フォークでブスブスして
マヨネーズ&片栗粉をもみ込むから
お肉やわらかプリップリ♪
冷めてもやわらかいから
お弁当おかずにもオススメだよ
ヽ(*´∀`)ノ
是非是非お試しを♪
#簡単 #節約 #ヘルシー #ダイエット #ささみ #おつまみ #お弁当 #晩御飯 #レモン #にんにく #醤油 #白飯 #ご飯 #ビール #おもてなし #ブレンドしょうゆ
ささみ | 700g |
---|---|
◎塩 | 小さじ1/2 |
◎コショウ | 少々 |
◎マヨネーズ | 大さじ1 |
◎片栗粉 | 大さじ1半 |
☆醤油 | 大さじ2 |
☆酒 | 大さじ2半 |
☆ポッカレモン | 大さじ2/3 |
☆にんにくチューブ | 3cm |
☆ブラックペッパー | 適量 |
小口切りネギ | 適量 |
サラダ油 | 適量 |
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