柔らかい⭐️鶏むね肉とジャガイモの甘辛焼き〜 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 簡単❣️ご飯にすごく合います〜 CUP_V674MOGU662 1投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 人数 4人 ジャガイモ 中3個 鶏むね肉 2枚 ★はちみつ 大さじ4 ★酒 大さじ4 ★ごま油 小さじ2 ★みりん 大さじ1 ★醤油 大さじ3 片栗粉 適量 サラダ油 適量 ジャガイモを一口大に切り、レンチン!(または茹でる) 鶏むね肉を一口大の削ぎ切りにする。 鶏むね肉を袋に入れ、★を加えて揉み込み、10分以上放置。 フライパンにサラダ油を入れ、中火でジャガイモに焦げ目がつくように軽く炒めて、皿に取る。 鶏むね肉に、片栗粉を薄くまぶす。 (つけ汁は後で使うから取っておく) フライパンにサラダ油を多めに入れ、強火で鶏むね肉の両面をこんがり焼く。(柔らかくするため、中に火は通さない。両面をサッと焼いてね) フライパンに残った油があれば拭き取り、つけ汁とジャガイモも入れて絡ませる。水分が飛んでトロミがついたら火を止める。 蓋をして5分ほど放置し、お皿に取る。 お好みで、ごまやネギをかけて完成! 鶏むね肉を炒める時は、多めの油。 余熱で中まで火を通すため、焦げ目をつける時は両面サッとでOK 一覧に戻る