簡単ローストビーフ? taepyonpyon レンチン→フライパンでできる簡単ローストビーフです? 1投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 牛肉かたまり(肩でもモモでも) 300~400g ☆塩コショウ 適量 ☆ブラックペッパー 適量 ☆チューブにんにくorガーリックパウダー 適量 ↓↓《ソース》↓↓ ○ヤマサ味なめらか絹しょうゆ 大さじ1 ○はちみつ 大さじ1 ○バルサミコ酢 大さじ1 牛肉に☆印を全面に擦り込み、15分程馴染ませる。 (かなり多めの量の方がいいです) 耐熱皿に入れ、ふんわりラップをかけて600Wで6分レンチンした後、そのまま10分放置。 (肉の中まで余熱を入れる) 肉を取り出し、(肉汁はそのままお皿に入れておく) 仕上げにフライパンで焼き目を付ける。 肉汁に○印を入れて混ぜたら、ラップをして600Wで30~40秒レンチンする。 焼き目を付けなくても大丈夫です。 肉は冷めてからの方がカットしやすいです? 一覧に戻る