お醤油＋ヨーグルトで まるでチーズ #水切りヨーグルト #お醤油水切りヨーグルト #チーズスプレッド #マヨネーズ代用品

物は試しである！
やってみなけりゃわからない！

水切りヨーグルトは酢やレモンなどで
作られます。

お醤油は、どうよ？って実験です。

味わいとしてコクのある
プロセスチーズである?使える?

ここでカロリー比較！全て100g基準

バター 750kcal
マーガリン 760kcal
チーズスプレッド 305kcal
お醤油水切りヨーグルト 108kcal

お醤油水切りヨーグルトは、
バター マーガリンの1/7
チーズスプレッドの1/3のカロリーである。

バターをのせる罪悪感が1/7となる?

⭐️観察
トーストに塗っても油分が少ないので溶けない
茹でじゃがと混ぜ合わせは混ざります。

⭐️味わい
コクのあるプロセスチーズで食べやすい

これ使えます?