わさびマヨ醤油な アボガド&鶏むね肉ファルシ♪ ハッピー7291 アボガドにわさび+マヨネーズ+醤油の組み合わせは、相性抜群です! 鶏胸肉も組み合わせて、ヘルシーにしてみました♪ 145投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する 人数 1人 手作りや市販の鶏ハム 1/3個 アボガド(大きめのもの) 1/2個 *醤油 小匙1 *マヨネーズ 大匙1 *わさび 小匙1/4 調理時間10分 鶏ハムを、一口大の、1cm位の大きさにカットします アボガドは、ぐるりと包丁で切れ目を入れ 2つに分け、皮と種を除き、食べやすい大きさにカットします アボガドをカップに見立てカットした鶏ハムとアボガドを*を和えて、 アボガドの皮を皿に、こんもりのせ、完成です ⇒変色防止にレモン汁を使用しても良い 一覧に戻る