yummy!でボリュームいっぱいなお弁当 DISH_W230MOGU910 豚肩ロース塊を3cmくらいにスライス それを半分に切ったサイズをひとつのお弁当に 3切れ~6切れ入ってます #お弁当 #豚肩ロース塊 #yummy! #もち黒米 #のり弁 #白だし #ブロッコリー #紫キャベツ #ラペ #玉こんにゃく #煮物 5投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 豚肩ロース塊 1つ yummy! 30ml 酒 小さじ1 砂糖 小さじ1 追いyummy! 小さじ1 白ゴマ 適量 片栗粉 大さじ1 豚肩ロース塊は厚さ3cmくらいにスライスして それを半分に切る 1をビニール袋に入れて酒、砂糖を入れて yummy!を入れて揉み冷蔵庫に10分程置いて 下味をつけ片栗粉をまぶす 2を取り出してフライパンで火が通るまで 両面焼く*コツ・ポイント参照 途中味を見ながら追いyummy!ビームをして 味を付ける 白ゴマを振りかけ 冷めたらお弁当に入れる 片面を焼いたら ひっくり返して 蓋をして弱火で焼き火を通す 一覧に戻る