ささみ小松菜チーズ焼き ·͜·♡ fumi_0717 . 𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 ささみ 小松菜 シュレッドチーズ 味つけは みんな大好き これうまつゆ ᡣ੭ これうまつゆの ふんわりだしに シュレッドチーズの カリッとがたまらんです♪ ケチャップちょんで きょうのお弁当 メインディッシュに ·͜·♡ 𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 #きょうのお弁当 #お弁当 #つくりおき #鶏つくね 8投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する ささみ 小松菜(ほうれん草でも) シュレッドチーズ ★これうまつゆ ★片栗粉 ★塩こしょう サラダ油 筋をとったササミを6等分に 小松菜の葉を1cm幅にカットする 筋をとったササミを6等分に 小松菜の葉を1cm幅にカットする フライパンにサラダ油(コールドスタート)ささみ、小松菜、★を入れ手で揉み込み 小分けして成型する 火を点けて両面焼いたら完成です フライパンの上で味つけ&成型するので 洗い物も少なくて☺るんっᕷ*.° これうまつゆの量を調整してそのままでも ケチャップや和辛子ちょんでも·͜·♡ 一覧に戻る