今日も野菜もりもり高校生男子弁当🎃 satobow メインは千切りキャベツのたっぷり肉巻きです🍖 5投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する 人数 2人 キャベツ 1/4 人参 1/3本 豚肉薄切り 300グラム めんつゆ 適量 調理時間20分 1、千切りにしたキャベツと人参を、600Wのレンジで3〜4分。 2、豚肉を4〜5枚広げて並べ、水気を切った1を乗せて、手前からぎゅっと巻く。残りも同様に。 3、巻き終わりを下にして油をひいたフライパンで全体に焼き色がつくまで焼いて、蓋をして2〜3分、火を通す。 4、めんつゆを絡める。(焦げないようにね) 5、一口サイズに切り分けて出来上がりです。 味付けは、めんつゆの他、焼肉のタレや、生姜焼き味でも美味しいです 一覧に戻る