しそ巻き豚肉の昆布つゆソテーお弁当 わんたる シソを薄切り豚肉でクルクル巻いたおかずです。味付けは昆布つゆだけなので簡単~夕飯やお弁当にもピッタリ♪ 3投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する 人数 2人 豚肉薄切り 200g シソ 5枚 昆布つゆ 小さじ2 塩こしょう 少々 油 少々 調理時間15分 豚肉を広げて塩こしょうし、シソを乗せて端からクルクル巻きます。 ラップで巻いたら楊枝で2~3カ所穴を開けます。電子レンジ600wで1分加熱し、一度取りだしてひっくり返しさらに1分加熱。 火が通ったら、油をひいたフライパンで転がしながら焼きます。 焼き色がついたら昆布つゆを入れて、全体に絡めます。1㎝幅くらいにカットして完成♪ 一覧に戻る