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ご飯 | 3合 |
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海苔 | 4枚 |
☆甘辛そぼろ | 下記参照 |
☆炒り卵 | 下記参照 |
☆白ごま | 大さじ3 |
☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍 | 大さじ1半 |
☆塩 | 適量 |
【甘辛そぼろ】 | |
豚ひき肉 | 220g |
◎醤油 | 大さじ1 |
◎オイスターソース | 大さじ1 |
◎みりん | 大さじ2 |
◎砂糖 | 大さじ1 |
◎生姜チューブ | 3cm |
◎塩 | 少々 |
サラダ油 | 適量 |
【炒り卵】 | |
卵 | L3個 |
だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍 | 大さじ2/3 |
サラダ油 | 適量 |
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