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市販のスパサラ、冷凍食品唐揚げ、冷凍保存の手作りハンバーグで時短弁当です。
ハンバーグの材料
合挽き500g、ハンバーグヘルパー1箱、
中玉ねぎ1個の微塵切り、水。
ハンバーグの作り方
・ボールにハンバーグヘルパーと水を入れる。
・玉ねぎを微塵切りにして、フライパンで炒めて水気を飛ばす。
・全ての材料をボールに入れる。
・手が合挽き肉の脂で真っ白になるまでこねる。
・フライパンにハンバーグを並べて油なし蓋をして
中火で焼く。
・蓋の水滴が落ち始めてから30秒でハンバーグをひっくり返す。
・蓋をして弱火で3分で出来上がり。
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