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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」第８９弾の「時短BENTOグランプリ」は2019年11月8日をもって投稿と投票を終了いたしました。たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに！
10分でできる プルコギ弁当
makooo
朝は焼くだけ(はあと)
ホントに(ぴかっ)10分でできる(きらきら)
スーパー時短弁当MA-------X……！(ﾄﾞﾔｧ)
ちなみに我が家、焼きそば弁当/牛丼弁当/生姜焼き弁当/プルコギ弁当 の時短四天王＋αでほぼほぼ回しております…
#簡単料理 #焼き肉 #焼き肉の日(8月29日)
人数 2人
| 牛肉薄切り | 200g |
|---|---|
| 玉ねぎ 5mm幅くし切り | 100g(1/2個) |
| にんじん 3mm幅短冊切り | 50g(1/4本) |
| いんげん | 50g(7-8本) |
| 焼肉のタレ | 大さじ4 |
| 油(炒め用) | 大さじ2 |
| 炒りごま | 適宜 |
- 前日夜 ① ポリ袋に牛肉、玉ねぎ、にんじん、焼肉のタレを入れ、軽く揉んで混ぜる。 冷蔵庫へ
- ②いんげんはさっと茹でて長さ4cmに切っておく。 冷蔵庫へ
- 朝 ③フライパンに油を入れ①を炒め焼きするだけ〜＼(^o^)／ 火が通ったらいんげんを加え、さっと炒め合わせて出来上がり。 仕上げに炒りゴマを振る。
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