鷄むねと菜の花の海苔巻き天 NutritionistYuyuI 5投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 菜の花(長いもの) 4本 鷄むね肉 約80g 焼き海苔 8切8枚 ◇水 100ml ◇薄力粉 70g ◇片栗粉 7g 揚げ油 適量 ☆これうまつゆ 約大さじ2 ☆水 約大さじ1 菜の花は茎の下の方の筋を取り、6cm位の長さに切る。 鶏肉は棒状に8本に切る。 ◇は混ぜる。 菜の花と鶏肉を海苔で巻いて◇を付け、180℃位の油で揚げる。 油の温度が低いとカリッとせずに油っぽくなり、高温過ぎると菜の花が焦げてしまいます。 一覧に戻る