鶏胸肉 ほうれん草チーズソース COOK_L345YUM723 4投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 鶏胸肉 180g 鶏ガラスープ 500㍉ 塩 適量 ニンニク 1片 ネギ 適量 ジャガイモ中 2個 アスパラガス 1本 チーズソース 100㍉ ほうれん草 1束 ホワイトペッパー 適量 鶏ガラスープに塩、ニンニク、ネギを入れて沸騰したら火を止めて鶏胸肉を入れて30分 30分経ったら鶏胸肉を取り出し再び沸騰 火を止め鶏胸肉を30分 8割り程火が入っているので取り出してラップに包んでおく。 アスパラガスとジャガイモを皮付きのまま切って素揚げして塩。 ほうれん草の葉の部分をすり鉢で荒めに擦る。 チーズソースに擦ったほうれん草を加えて塩、ホワイトペッパー フライパンチーズソースを入れて弱火で混ぜながら温める。 鶏胸肉をオーブンで焼き色をつけてからカットして付け合せとソースと一緒に盛り付ける。 良く作る鶏胸肉のガラスープ煮とチーズソースに沢山有るほうれん草を合わせてワインに合う一品に! 余ったガラスープは色々な料理に使えます。 食材は中華調理、ソースはフレンチ! 一覧に戻る