𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲《帆立と芽キャベツのトロトロクリームシチュー》 yuzumama1013 4投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する ボイルホタテ(解凍する) 6個 玉ねぎ 半個 人参 1本 芽キャベツ 150g 水 300㎖ コンソメ 大さじ1 ☆バター 20g ☆小麦粉 30g ☆牛乳 300㎖ 塩こしょう 適量 サラダオイル(炒め用) 人参は乱切りにして、耐熱容器に入れレンジにかける(600w 7分)芽キャベツは根元に十時に切込みを入れる。 玉ねぎは薄切りにする。 オリーブオイルで玉ねぎを炒め、次に人参、芽キャベツと炒めていく。水を入れ、帆立とコンソメを入れて中火で10分間煮る。 【ホワイトソース】 バターをレンジ(600w 1分)で溶かして、小麦粉を入れよく混ぜる。牛乳を少しずつ足しながら、滑らかにする。 ラップをして更にレンジで3分間加熱する。 火を止め、煮込んだ鍋にホワイトソースを入れ、よく混ぜる。 弱火で3分程煮込む。 一覧に戻る