紫キャベツの明太クリームペンネ CUP_B849MOGU701 5投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 紫キャベツ 適量 ケロッコの葉っぱ 3枚 玉ねぎ小 1コ ツナ缶 1缶 牛乳 適量 小麦粉 大さじ1弱 鶏がらスープの素 小さじ1 明太子ふりかけ 1包 ペンネを茹でる 紫キャベツとケロッコを蒸した後フライパンに他のお野菜とツナを入れ一緒に炒める 2に牛乳、小麦粉、鶏がらスープの素を入れとろみがついたら1を入れ絡め皿に盛る 仕上げに明太子ふりかけをかけて完成です 明太子ふりかけは1包で2人分ですので一皿に半量をふりかけてお召し上がりください 一覧に戻る