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「基本大盛りダイエットパスタ」を作ってみよう♪
キャベツ、にんじんなどの野菜 パスタなどの麺やごはん 昆布つゆ
キャベツを7mm幅の千切りにする。
7mm幅にするのがポイント！噛むと軽快な音がします♪
お湯を沸かし、昆布つゆを投入！
ここで昆布つゆの登場！
キャベツなど煮る
ゆですぎに注意！シャッキとした食感を残します
パスタと一緒にフライパンで炒める
普通のパスタと見比べてみると、こんなに大盛りに！
