①キャベツ、パプリカはせん切りにして混ぜ、豚ばら肉に等分にのせて巻く。

②①を耐熱皿に並べ、ラップをふんわりかけ、電子レンジ（600W）で3分30秒加熱する。

③　豚ばら肉に火がとおったら、「ヤマサまる生Wおろしぽん酢」を全体にたっぷりとかける。