12分で♪
■レンジで簡単うま煮
レシピスト：若子みな美さん
おふくろの味として不動の人気の「うま煮」もレンチンで作れます。材料を全て耐熱ボウルに入れてラップをかけたら後はレンジにお任せ。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」×みりんで味キメも簡単です。
作り方はコチラ♪
https://recipe.yamasa.com/recipes/4270
15分で♪
■レンジで大根とベーコンのさっと煮
レシピスト：加瀬まなみさん
冬になると甘みが増す大根で、さっと煮。レンチンなのに、しっかり味染み♪大根の葉まで無駄なく使います。
作り方はコチラ♪
https://recipe.yamasa.com/recipes/4156
5分で♪
■無限ピーマン
無限レシピブームの先駆けとなった「無限ピーマン」。レンチンだと油いらずなのでヘルシー！おこもり太りを気にするお父さんにもおすすめの1品です。
作り方はコチラ♪
https://recipe.yamasa.com/recipes/4102
10分で♪
■レンジなすのこくうま煮
レシピスト：加瀬まなみさん
なすはオリーブオイルをまぶしてからだしに浸すことで、とろっとこくうまな仕上がりに。アツアツはもちろん、冷やすことで一段と味が染みておいしくなりますよ。
作り方はコチラ♪
https://recipe.yamasa.com/recipes/4036
10分で♪
■サラダチキンのやみつきもやし
レシピスト：加瀬まなみさん
サラダチキンともやし、どちらもコンビニで調達できる食材で作れるお手軽さ。仕上げにすりごまと七味唐辛子をふることで、正にやみつき！後ひくおいしさに！！
作り方はコチラ♪
https://recipe.yamasa.com/recipes/4223
10分で♪
■自家製鮭フレーク
レシピスト：若子みな美さん
お弁当やご飯のおともに大活躍の鮭フレークもお家で簡単手作り。残りごはんと合わせて即席鮭チャーハンなど、アレンジの幅も広いのが嬉しい常備菜。
作り方はコチラ♪
https://recipe.yamasa.com/recipes/3633
5分で♪
■レンジで牛しぐれ煮
レシピスト：若子みな美さん
鮭ときたら牛！こちらはなんと5分で完成！！牛こま切れ肉を使って包丁も不要の究極ズボラレシピ。
作り方はコチラ♪
https://recipe.yamasa.com/recipes/4104
10分で♪
■ふわふわだしハンバーグ
レシピスト：つくりおき食堂まりえさん
だしのうま味が効いているふわふわの豆腐ハンバーグは子供から大人まで大好きな味。タネ作りもポリ袋を活用することで、洗い物を減らします。
作り方はコチラ♪
https://recipe.yamasa.com/recipes/3735
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常備菜はすべて冷蔵庫保存で2~3日以内に食べ切るようにしましょう。
電子レンジで作る常備菜は、時短なのはもちろんのこと、火加減を見る必要が無いため、レンジにお任せ中に他の用事もできて効率的。レンジを上手に活用して、無理せず続けられる「おうちごはん」をお楽しみください♪
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