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グリーン アスパラガス |
⇒ 穂先がしまり、茎が太めでまっすぐ伸びていて、緑色が濃いもの。 (穂先は乾燥しやすいのでラップにしっかりと包んで冷蔵庫へ) |
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絹さや |
⇒ サヤに張りがあり、折るとポキッと折れ、 大ぶりよりも小ぶりで緑色が濃いもの。 (乾燥するとしなびてしまうので、ビニールに入れて冷蔵庫へ。1週間ぐらい持ちます) |
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グリンピース |
⇒ サヤがみずみずしく、豆が端から端まで詰まっているもの。 (保存は新聞紙に包んでからビニール袋に入れ、冷蔵庫で保存) |
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菜の花 |
⇒ 緑色が濃く、つぼみが固くしまっているもの。 葉と茎が柔らかく、みずみずしいもの。 (縛ってある紐などを外し、ぬらした新聞紙に包んで、ラップをして立てて、冷蔵庫へ保管) |
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たけのこ |
⇒ 穂先が黄色いもの (緑色のものは日に当たっているので、筋があり、えぐみを感じます)
(買ったらすぐに茹でて、水に浸したまま密封容器に入れ、水は毎日取り替える) |
・きゅうり | ・卵 | ・でんぶ | ・かんぴょう | ・三つ葉 |
・しいたけ | ・青菜 | ・にんじん | ・絹さや | |
紅しょうがなど彩りよく入れると楽しい太巻きに仕上がります。 |
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春野菜をハーブオイルでソテーして、ヤマサ昆布つゆとハーブビネガーを振りかけた炒めもの。 和風なのに香りさわやかに仕上がります。 |
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ヤマサ昆布つゆとハーブビネガーとマヨネーズをよく混ぜて、 茹でた春野菜にたっぷりかけて温野菜サラダに。 |